Vocalització

Preparació del cos

Respiració

El diafragma (Vídeo)

Els músculs de la respiració (Vídeo)

 

Exercici: Respiració (Vídeo)

Observem la respiració. Les mans a les costelles i fem 5 respiracions lentes:

  1. Traiem tot l'aire

  2. Pausa

  3. Deixem entrar afluixant el cinturó abdominal

  4. Pausa

  5. Buidem, ajudant-nos de tot el cinturó

 

Quan traiem l’aire (expiració) tot el “cinturó abdominal" va cap endins. Quan el relaxem i el diafragma baixa, s’expandeix la caixa toràcica i l'aire entra (inspiració).

Preparació de la veu

 

Estudi del repertori actual

Sardana de les monges

L'Empordà

Les fulles seques

Girona m'enamora

Marinada

La Xalana

La cascada de Lutour

Vocalització I: Intervals de segona:

- u u u; lligat

 

Vocalització II: Intervals de terceres: 

- u u u u u; hi i i i i; Tot lligat. 

 

I podeu provar després amb les altres vocals. 

Si algú té molèsties al coll amb la h aspirada que provi de fer: 

- gui i i i i / gui gui gui gui gui

Vocalització III: Staccato:

- io ho ho  (Per a activar bé el diafragma)

 

I també podeu anar canviant de vocal:

- ie he he / ia ha ha /  ii hi hi /  iu hu hu 

 

Poseu les mans a l'esquena, una mica més amunt de l'alçada dels ronyons i comproveu que s'activi aquesta zona.